Нужно ли покупать новый матрас?

Эксперты считают, что матрас для деревянной кровати требуется менять не реже одного-двух раз в десять лет. И если обыватель забудет это сделать, то организм обязательно напомнит: хозяин, пора сменить матрас!

Каким же образом тело человека предупреждает об этом?

Боль в теле

Тело человека во время сна оказывает давление на матрас кровати, на котором неизбежно появляются горбинки и вмятины. Из-за неравномерной поверхности матраса тело начинает ощущать дискомфорт, и как следствие появляются боли во всем теле.

Ночной дискомфорт

По ночам не удается долго уснуть? Невозможно принять удобную позу? Сон прерывистый, поверхностный? Считаете, что стали чутко спать и вас раздражает наличие яркого освещения в комнате? Значит, пришла пора сменить старый матрас на новый. И причина замены та же, что и в первом случае – дискомфорт.

Аллергия по утрам

Иногда можно услышать шокирующую историю: пылевые клещи, поселяющиеся в матрасе, так быстро размножаются, что в итоге матрас может стать в два раза тяжелее, чем он был на момент покупки. Это, конечно, выдумки, но доля правды все же имеется.

В матрасах деревянной кровати действительно заводятся пылевые клещи, а иногда и постельные клопы. Небезопасное количество паразитов для человека обычно приходится на третий год службы изделия.

Большой срок эксплуатации матраса может привести к появлению аллергической реакции. Поэтому, если утром постоянный чих и заложенность носа, то необходимо понимать, что матрас требует замены. А вам следует обратиться к врачу-аллергологу.

Чувство тяжести в теле

Если накануне состоялось грандиозное событие, спиртные напитки «лились рекой», а наутро все тело ломило, то обвинять в этом деревянную кровать и матрас не стоит.

Однако если чувство усталости или тяжесть в теле регулярно появляются после, казалось бы, крепкого, хорошего сна, то возникает повод задуматься: почему? Причина простая – наверняка, вы часто ворочаетесь в кровати, из-за чего сон приобретает поверхностный характер. Тело не отдыхает, остается напряженным, тогда, как во время полноценного отдыха оно расслабляется. Поэтому не следует откладывать на потом покупку хорошего, качественного ортопедического матраса.

Когда в гостях спать хорошо, а дома – плохо

Если во время командировки на гостиничной деревянной кровати снились самые сладкие сны, по утрам вы вставали бодрым, чувствующим прилив сил, а дома после сна постоянно ощущали усталость, разбитость в теле, то это серьезный повод задуматься о качественных характеристиках домашнего матраса. Обычно, матрасы в отеле жестче, чем дома.

Поэтому в данном случае все говорит о том, что необходимо заменить домашний мягкий матрас на более жесткий. Помимо этого, для полноценного, полезного, комфортного сна стоит купить кровать из массива сосны. Сосна имеет прекрасный аромат, способствующий крепкому, здоровому сну.

Нельзя игнорировать сигналы, посылаемые нашим телом. Лучше к ним прислушиваться. Ведь человеческий организм – это наш надежный помощник и советник, в том числе и в вопросах здорового сна.