Секреты спокойного сна

Залогом хорошего крепкого сна является правильно выбранная кровать и место её расположения в спальне. Разберёмся с практической стороны, на чём должен быть основан выбор кроватей и как лучше поставить ложе в помещении.

Выбираем кровать

Если решение о покупке кровати принято, то важно понять какой именно она должна быть. Можно выделить три основный критерия выбора:

1. Удобство – качество сна напрямую зависит от удобства кровати и жёсткости матраса.
2. Функциональность – наличие данного фактора зависит от размера спальни и пожеланий владельца. Человек сам для себя решает, что ему необходимо: стационарная кровать или раскладной диван.
3. Внешний вид – мебель должна быть не просто красивой или шикарной. Она ещё должна гармонично сочетаться со всей обстановкой в спальне.

Определяем местоположение

Если брать в учёт не только правила фэн-шуй, но и психологические особенности человека, то стоит придерживаться таких рекомендаций при выборе места для королевы спальни – кровати:
Наиболее комфортным и удобным местом для расположения кровати являются всевозможные ниши или альковы. Таким образом, человек как бы ищет для себя укромное местечко, в котором сможет чувствовать себя комфортно, уютно и безопасно. Всё дело в том, что в утробе мамы мы все были в ограниченном пространстве, чего подсознательно и ждём от места для отдыха.

И с практической стороны, и с точки зрения учения фэн-шуй, не стоит ставить мебель для сна на одну линию с окном и дверью, а точнее между ними. Во-первых, при открытой двери все сразу видят кровать. Во-вторых, это сквозняки, которые вредны для здоровья. И, в-третьих, это энергетически негативное место для сна.

У самого окна тоже не стоит располагать ложе. Шум с улицы и яркие лучи восходящего солнца не обеспечат вам полноценный сон. В таком случае важно иметь хотя бы плотные шторы.

Важные моменты

Если кровать стоит около стены, то не стоит вешать над ней ничего тяжёлого и громоздкого. Полки или картины рано или поздно могут упасть на спящего человека и нанести вред здоровью. Люстра тоже не должна висеть над кроватью.
Как можно дальше должно быть расположено спальное место от компьютера и телевизора. Таким образом, вы сохраните своё здоровье и зрение.

Очень удобно около кровати иметь тумбочку. На ней может быть расположен будильник настольная лампа и другие мелочи, которые могут понадобиться во время отдыха. Одеяло или покрывало должно быть лёгким, чтобы сон был комфортным и полноценным. Постельное бельё лучше приобретать из натуральных материалов.

Подушка должна быть удобной и иметь оптимальную мягкость. Правильный аксессуар позволит хорошо выспаться, а некачественная вещь поможет приобрести лишь головную боль и затёкшие мышцы. Если отнестись ответственно к выбору кровати, спальных принадлежностей и места расположения, то ваш сон гарантированно будет хорошим и спокойным.